~ cueing up the show ~
~ pulling every episode ~
این نقطه — Every episode — OmList
om
list
Swipe
Tournament
Lists
Friends
All
Movies
TV
Books
Games
Music
Podcasts
People
▾
Sign in
Every episode
این نقطه
30 episodes
حقیقتی که درباره پیدا کردن علاقه و رسالت به تو نگفتهاند
Ep 370 · Aug 13, 2026 · 44 min
آیا واقعاً زندگیای را زندگی میکنی که خودت انتخاب کردهای، یا زندگیای که جامعه، خانواده و سیستم آموزشی برایت طراحی کردهاند؟ بسیاری از ما سالها دنبال موفقیت، امنیت و تأیید دیگران میرویم، بدون اینکه از خودمان بپرسیم واقعاً چه چیزی قلبمان را زنده میکند. در این ویدیو درباره پیدا کردن رسالت زندگی، کشف علاقه واقعی، رهایی از شرطیسازیهای ذهنی و شجاعت دنبال کردن مسیر منحصربهفرد خودمان صحبت میکنیم. اگر احساس میکنی در زندگی گم شدهای، نمیدانی چه کاری را دوست داری، یا حس میکنی برای چیزی بزرگت…
چرا اینجایی؟ تو این دنیا دنبال چی هستی؟
Ep 371 · Aug 10, 2026 · 1 hr 1 min
آیا تا به حال از خودت پرسیدهای «برای چه به دنیا آمدهام؟» 🤔 بیشتر ما سالها به دنبال موفقیت، پول یا تأیید دیگران میدویم، اما در نهایت احساس میکنیم چیزی کم است. در این ویدیو درباره رسالت زندگی، پیدا کردن مسیر واقعی، شنیدن ندای درون و دنبال کردن آن چیزی صحبت میکنیم که واقعاً به زندگی معنا میدهد. اگر احساس سردرگمی میکنی، نمیدانی قدم بعدی چیست یا میخواهی زندگی اصیلتر و آگاهانهتری داشته باشی، این ویدیو برای توست. ✨ نظرت را در کامنتها بنویس: فکر میکنی رسالت زندگی تو چیست؟ #رسالت_زندگی #هد…
چرا هرچه بیشتر دنبال خوشبختی میگردیم، کمتر پیدایش میکنیم؟
Ep 369 · Aug 7, 2026 · 46 min
همه ما به دنبال شادی هستیم؛ اما بیشتر اوقات آن را در موفقیت، پول، رابطه، تأیید دیگران یا اتفاقات بیرونی جستجو میکنیم. مشکل اینجاست که هر چیزی که از بیرون به ما شادی بدهد، روزی هم میتواند آن را از ما بگیرد. در این ویدیو درباره این صحبت میکنیم که شادی واقعی از کجا میآید، چرا بسیاری از ما با وجود داشتن چیزهای زیادی هنوز احساس کمبود میکنیم، و چگونه میتوانیم به منبعی از آرامش، رضایت و شادی درونی دست پیدا کنیم که وابسته به شرایط بیرونی نباشد. اگر به دنبال آرامش بیشتر، رضایت عمیقتر و زندگی آگاها…
چرا هیچچیز خوشحالت نمیکند؟ قدرت زندگی در لحظه حال - واقعی
Ep 368 · Aug 4, 2026 · 47 min
* خوشحالیای که دنبالش بودی همین الان اینجاست… همهی ما فکر میکنیم خوشحالی در آینده است… وقتی پول بیشتری داشته باشیم، وقتی رابطه بهتری پیدا کنیم، وقتی موفقتر شویم. اما حقیقت این است که آرامش و شادی واقعی فقط در لحظه حال پیدا میشود. در این ویدیو دربارهی قدرت زندگی در اکنون، رها شدن از اضطراب آینده، فکرهای بیشازحد، و پیدا کردن آرامش درونی صحبت میکنم. اگر احساس میکنی ذهنت همیشه درگیر است، از زندگی لذت نمیبری، یا دنبال خوشحالی بیرون از خودت میگردی، این ویدیو برای توست. ✨ موضوعات این ویدیو:…
برای رسیدن به ارزوهات باید افکارت رو عوض کنی
Ep 367 · Aug 1, 2026 · 41 min
💸 چرا بعضی آدمها هر روز ثروتمندتر میشن و بعضیا هرچقدر تلاش میکنن باز هم توی کمبود میمونن؟ واقعیت اینه که تغییر وضعیت مالی، فقط با کار بیشتر اتفاق نمیفته… همه چیز از ذهن تو شروع میشه. طرز فکر تو درباره پول، باورهایی که از کودکی گرفتی، ترسهات، احساس لیاقتت و انرژیای که به فراوانی یا کمبود میدی، مستقیماً روی درآمد و زندگی مالیت تاثیر میذاره. توی این ویدیو درباره این صحبت میکنیم که: ✨ چطور ذهنیت کمبود رو تغییر بدی ✨ چرا بعضی باورها جلوی پولدار شدن تو رو گرفتن ✨ چطور ارتعاش و انرژی تو روی جذب…
رابطه راه حل تنهایی نیست...حقیقتی درباره تنهایی که هیچکس بهت نگفته…(واقعی)
Ep 366 · Jul 29, 2026 · 45 min
🎭 چرا با وجود آدمها هنوز احساس تنهایی میکنی؟ توی این ویدیو دربارهی تنهایی، رابطهها، وابستگی احساسی، عشق واقعی و شناختِ خودِ حقیقی صحبت کردم… اون بخشی از وجودت که شاید سالهاست زیر شرطیسازی، ترس و تایید گرفتن از دیگران پنهان شده. اگر: * توی رابطههات احساس خالی بودن میکنی * از تنهایی فرار میکنی * مدام دنبال عشق و تایید بیرونی هستی * یا حس میکنی خودِ واقعیتو گم کردی… این ویدیو میتونه دیدت رو کاملاً تغییر بده. در این ویدیو جواب سوالهایی رو دادم که خیلیهامون توی سکوت از خودمون میپرسیم:…
روش علمی و واقعی برای تغییر ذهن
Ep 363 · Jul 26, 2026 · 45 min
زندگی ما بیش از آنکه تحت تأثیر اتفاقات بیرونی باشد، تحت تأثیر افکاری است که هر روز در ذهنمان تکرار میکنیم. هر فکر، یک بذر است؛ و هر بذر، دیر یا زود به واقعیت زندگی ما تبدیل میشود. در این ویدیو درباره یکی از مهمترین اصول تحول فردی صحبت میکنیم: **تغییر افکار، آغاز تغییر زندگی است.** اگر میخواهی روابط بهتری داشته باشی، احساس آرامش بیشتری را تجربه کنی، اعتمادبهنفست را افزایش دهی، فراوانی بیشتری را وارد زندگیات کنی یا از چرخهی اضطراب و نگرانی خارج شوی، همه چیز از جایی آغاز میشود که کمتر به آ…
مدیتیشن - بالاترین فرکانس درِهای فراوانی رو باز میکنه
Ep 365 · Jul 23, 2026 · 20 min
گاهی زندگیمان تغییر نمیکند چون هنوز یاد نگرفتهایم زیباییِ همین لحظه را ببینیم. این مدیتیشن شکرگزاری، دعوتیست برای بازگشت به قلب، به آرامش، و به آگاهیِ فراوانیای که همیشه درون ما وجود داشته است. در این ویدیو، با کمک تنفس، حضور در لحظه و احساس قدردانی، آرامآرام از انرژی کمبود، اضطراب و نگرانی فاصله میگیریم و وارد فرکانسی از آرامش، عشق، abundance و پذیرش میشویم. شکرگزاری فقط یک تمرین مثبتاندیشی نیست؛ یک تغییر عمیق در نگاه به زندگی است. وقتی یاد میگیریم برای داشتهها، برای نفس کشیدن، برای…
چیزی که تمام عمر دنبالش بودی، بیرون از تو نیست
Ep 362 · Jul 23, 2026 · 31 min
در این لایو درباره یکی از عمیقترین حقیقتهای زندگی صحبت میکنیم: هستهی اصلی زندگی، ارتباط عمیق با خودت است. بیشتر ما تمام عمرمان را صرف دنبال کردن موفقیت، پول، رابطه، تأیید دیگران و دستاوردهای بیرونی میکنیم؛ اما زمانی که ارتباطمان با خود واقعیمان قطع باشد، هیچکدام از اینها احساس آرامش و رضایت پایدار ایجاد نمیکنند. در این ویدیو یاد میگیری: * چرا احساس پوچی و نارضایتی به وجود میآید. * چگونه دوباره با خود واقعیات ارتباط برقرار کنی. * چرا مدیتیشن و ذهنآگاهی مسیر بازگشت به خود هستند. * چگو…
مدیتیشن آرامش و حضور - بازگشت به لحظه حال
Ep 364 · Jul 20, 2026 · 20 min
گاهی دلیل خستگی ما، زندگی نیست… بلکه دور شدن از بدن، نفس و لحظهی حال است. این مدیتیشن، دعوتیست برای بازگشت به خودت؛ بازگشت به بدنت، به تنفست، و به سکوتی که همیشه زیر شلوغی ذهن وجود داشته است. در این ویدیو، با کمک آگاهی بدنی و حضور در لحظه، آرامآرام از افکار، استرس و نگرانی فاصله میگیری و دوباره با حس زنده بودن ارتباط برقرار میکنی. بدن ما همیشه در زمان حال زندگی میکند؛ اما ذهن، مدام بین گذشته و آینده سرگردان است. وقتی توجهت را به بدن، نفس کشیدن و احساسات درونت برمیگردانی، آرامش طبیعی وجودت…
راز رهایی از ترس | فقط عشق میتواند تو را آزاد کند
Ep 361 · Jul 17, 2026 · 48 min
**آیا تا به حال از خودت پرسیدهای که ریشهی تمام اضطرابها، نگرانیها، حسادتها، خشمها و استرسهای زندگی چیست؟** در این ویدیو درباره یکی از عمیقترین حقیقتهای زندگی صحبت میکنیم: **تنها عشق است که میتواند بر ترس غلبه کند.** وقتی در حالت عشق زندگی میکنیم، ذهن آرامتر میشود، روابط عمیقتر میشوند، تصمیمها آگاهانهتر میشوند و احساس آزادی بیشتری را تجربه میکنیم. اما زمانی که از روی ترس زندگی میکنیم، ناخواسته وارد چرخهی اضطراب، کنترل، وابستگی، کمبود و رنج میشویم. در این ویدیو یاد میگیری:…
این دعا زندگیات را عوض میکند
Ep 360 · Jun 10, 2026 · 20 min
اگر این دعا را هر روز، تنها چند دقیقه، به مدت ۳۰ روز با حضور و توجه کامل گوش دهید یا بخوانید، ممکن است تغییری عمیق در کیفیت ذهن، احساسات و ارتباط شما با زندگی ایجاد شود. این فقط مجموعهای از کلمات نیست؛ دعوتی است به سکوت، آگاهی، آرامش، تسلیم و بازگشت به حقیقتی که همیشه در درون شما حضور داشته است. من شما را به یک چالش ۳۰ روزه دعوت میکنم: ✨ هر روز این دعا را گوش کنید. ✨ با عجله از آن عبور نکنید. ✨ اجازه دهید کلمات در قلب شما بنشینند. ✨ مشاهدات و تغییرات خود را در بخش نظرات با ما به اشتراک بگذارید…
دیگه نگران قضاوت اطرافیان نخواهی بود اگه ...
Ep 359 · Jun 5, 2026 · 40 min
🙏 آیا تا به حال از خودت پرسیدهای که چه چیزی تو را از خدا، آرامش و حقیقت وجودت جدا میکند؟ بسیاری از ما فکر میکنیم مشکل از شرایط زندگی، آدمها یا اتفاقات بیرونی است. اما حقیقت این است که بزرگترین مانع، اغلب در درون ما زندگی میکند: ترس. ترس از شکست. ترس از قضاوت شدن. ترس از طرد شدن. ترس از آینده. ترس از دست دادن. ترس ذهن را منقبض میکند، قلب را میبندد و ما را از تجربه عشق، اعتماد و حضور الهی دور میسازد. در این ویدیو درباره این صحبت میکنیم که چگونه ترس ما را از خدا، از عشق و از خودِ حقیقیم…
این صدای تو نیست، صدای افکارته!
Ep 358 · Jun 3, 2026 · 40 min
🧠 بزرگترین دشمن تو شاید آن کسی نباشد که فکر میکنی... شاید بزرگترین دشمن تو همین صدایی باشد که هر روز در سرت میشنوی. ذهنی که مدام قضاوت میکند، مقایسه میکند، نگران میشود، به گذشته میچسبد و از آینده میترسد. ذهنی که تو را از لحظه حال دور میکند و باعث میشود ارتباطت با سرچشمه آرامش، عشق و آگاهی را از دست بدهی. در این ویدیو درباره یکی از مهمترین حقایق زندگی صحبت میکنیم: اینکه چگونه ذهن میتواند به بزرگترین مانع میان تو و حقیقت وجودت تبدیل شود. در این ویدیو یاد میگیری: ✨ چرا بیشتر انسان…
ارتباط با ذهنِ برتر یا هوش کیهان
Ep 357 · May 28, 2026 · 43 min
اگر کیفیت زندگی ما به جایی بستگی داشته باشد که توجهمان را صرف آن میکنیم چه؟ در این ویدیو درباره قدرت پنهان توجه، مایندفولنس و رها کردن افکار غیرضروری صحبت میکنیم؛ افکاری که آرامش، انرژی و وضوح ذهنی ما را میگیرند. بیشتر انسانها درگیر سر و صدای دائمی ذهن هستند؛ درگیر گذشته، نگران آینده و گرفتار افکاری که ناخواسته به آنها انرژی میدهند. اما آرامش از لحظهای شروع میشود که تصمیم میگیری به هر فکری توجه نکنی. در این ویدیو یاد میگیری: • چرا توجه مهمترین قدرت درونی توست • چگونه پرورش فکری آرامش…
تا کودک درونت درمان نشه، آرامش واقعی نمیاد
Ep 356 · May 24, 2026 · 36 min
کودک درونِ زخمی، فقط بخشی از گذشتهی ما نیست… بلکه صداییه که هنوز روی روابط، احساسات، اعتمادبهنفس، اضطراب، ترسها و حتی کیفیت زندگی ما تاثیر میذاره. توی این ویدیو عمیق، دربارهی شفای کودک درون صحبت میکنیم؛ اینکه چطور زخمهای کودکی میتونن سالها در ناخودآگاه ما باقی بمونن و زندگی امروز ما رو شکل بدن… و مهمتر از همه، چطور میشه این زخمها رو درمان کرد و به آرامش، عشق به خود، آزادی احساسی و زندگی آگاهانه رسید. اگر احساس میکنی چیزی درونت هنوز نیاز به عشق، توجه و healing داره، این ویدیو برای توئ…
انتخاب کن، بهشت یا جهنم؟
Ep 355 · May 21, 2026 · 49 min
بهشت و جهنم شاید جایی بیرون از ما نباشند… شاید هر روز، در ذهن خودمان آنها را میسازیم. در این ویدیو دربارهی یکی از قدرتمندترین حقیقتهای زندگی صحبت میکنم: اینکه افکار تو، واقعیت تو را خلق میکنند. ذهن تو فقط افکار را تجربه نمیکند؛ ذهن تو دنیایی را میسازد که در آن زندگی میکنی. اگر دائماً در ترس، نگرانی، قضاوت، خشم و افکار منفی زندگی کنی، آرامآرام جهنم ذهنی خودت را میسازی. و اگر آگاهانه افکاری را انتخاب کنی که از عشق، حضور، آرامش و آگاهی میآیند، همانجا بهشت درونت شکل میگیرد. در این گفت…
به فکر خودٍ آینده ات باش
Ep 354 · May 20, 2026 · 39 min
ارتباط با خودِ آینده آیندهات را کسی نمیسازد جز «خودِ امروزت»… هر لحظه مدیتیشن، هر فکر آگاهانه، هر انتخاب از روی عشق به خود، هدیهای است به آیندهای آرامتر، قویتر و روشنتر. ✨ وقتی یاد میگیری به خودت عشق بدهی، درواقع داری زندگیِ آیندهات را شفا میدهی. 🤍 #مدیتیشن #خودشناسی #عشق_به_خود #آگاه...
راه حلی غیر مادی برای مشکلات مادی
Ep 353 · May 19, 2026 · 56 min
درد و رنج… شاید عمیقترین تجربهی مشترک تمام انسانها باشد. اما اگر ریشهی بسیاری از مشکلات جهان، فقط سیاسی یا اجتماعی نباشد چه؟ اگر بحران واقعی، بحران آگاهی باشد؟ در این ویدیو دربارهی رابطهی میان درد، رنج، ترس و آشفتگیهای دنیای امروز صحبت میکنم؛ و اینکه چرا هیچ تغییر بیرونیای بدون تغییر درونی پایدار نخواهد بود. ما در جهانی زندگی میکنیم که پر از خشم، ترس، جنگ، اضطراب و جدایی است. اما آیا ممکن است راهحل واقعی، چیزی فراتر از سیاست و ایدئولوژی باشد؟ آیا ممکن است آرامش جهان، از آرامش ذهن انسا…
جهان هولوگرافیک و تغییر سرنوشت
Ep 352 · May 18, 2026 · 35 min
دنیای هولوگرفیک آیا دنیا واقعاً بیرون از ماست یا انعکاسی از درون ما؟ 🌍✨ در این لایو عمیق درباره «دنیای هولوگرافیک» صحبت کردم؛ اینکه چگونه تغییر در افکار، انرژی، آگاهی و فرکانس درونی ما میتواند واقعیت بیرونی و حتی جهان اطرافمان را تغییر دهد. اگر میخواهی بدانی چگونه با تغییر خودت، دنیایت را متحول کنی، این لایو را از دست نده. شاید کلید تغییر دنیا، اول در درون خودت باشد. 🕊️ #آگاهی #بیداری_معنوی #مدیتیشن #خودشناسی قانون_جذب انرژی ارتعاش فرکانس ذهن_آگاهی رشد_فردی تغییر_دنیا تغییر_خود معنویت هشیاری…
اگر وصل نباشی زندگیت سخت میشه
Ep 351 · May 7, 2026 · 28 min
آیا تا به حال در میان شلوغی زندگی… احساس تنهایی کردهای؟ حتی وقتی آدمها دور و برت هستند… اما در درونت یک خلأ حس میکنی؟ این ویدیو دقیقاً برای همین لحظههاست. در این ویدیو دربارهی مدیتیشن صحبت میکنم — نه فقط به عنوان یک تمرین، بلکه به عنوان یک راه عمیق برای ارتباط دوباره با خودت. 🌿 حقیقتی که کمتر گفته میشود: بیشترِ احساس تنهایی ما از قطع ارتباط با خودمان میآید، نه فقط با دیگران. و مدیتیشن پلی است… بین تو و حضورت.
عذاب بی دلیل ممنوع
Ep 350 · Apr 28, 2026 · 1 hr 6 min
آیا تا به حال از خودت پرسیدهای واقعیتی که هر روز تجربه میکنی، چقدرش نتیجهی انتخابهای آگاهانهی توست و چقدرش فقط جریان بیوقفهی افکار؟ در این ویدیو به یکی از بنیادیترین اصول ذهنآگاهی و رشد فردی میپردازم: اینکه ذهن تو، واقعیت تو را میسازد… اما این تو هستی که میتوانی انتخاب کنی به کدام فکر قدرت بدهی. ما روزانه هزاران فکر را تجربه میکنیم. بعضی از آنها تکراری، بعضی منفی، بعضی نگرانکننده… اما همهی آنها حقیقت نیستند. مشکل از جایی شروع میشود که بدون آگاهی، به هر فکری گوش میدهیم و آن را…
نترس عزیزم، نترس
Ep 349 · Apr 23, 2026 · 1 hr 6 min
قدرت واقعی همیشه در جایی است که کمتر به آن توجه میکنیم… در درون ما. در این ویدیو درباره یکی از عمیقترین مفاهیم رشد فردی و آگاهی صحبت میکنم: اینکه وقتی قدرتت را به بیرون نمیدهی، وقتی اسیر ترس، واکنش و هیجانات لحظهای نمیشوی، به سطحی از آرامش و وضوح میرسی که میتواند نهتنها زندگی تو، بلکه جهان اطرافت را تغییر دهد. ما یاد گرفتهایم که با ترس زندگی کنیم… که ترس واقعی است، که باید از آن پیروی کنیم، که ما را محافظت میکند. اما آیا واقعاً ترس حقیقت دارد؟ یا فقط یک الگوی ذهنی است که بارها و بارها…
راز رهایی از حس تنهایی و معجزه مدیتیشن
Ep 348 · Apr 20, 2026 · 54 min
آیا تا به حال در میان شلوغی زندگی… احساس تنهایی کردهای؟ حتی وقتی آدمها دور و برت هستند… اما در درونت یک خلأ حس میکنی؟ این ویدیو دقیقاً برای همین لحظههاست. در این ویدیو دربارهی مدیتیشن صحبت میکنم — نه فقط به عنوان یک تمرین، بلکه به عنوان یک راه عمیق برای ارتباط دوباره با خودت. 🌿 حقیقتی که کمتر گفته میشود: بیشترِ احساس تنهایی ما از قطع ارتباط با خودمان میآید، نه فقط با دیگران. و مدیتیشن پلی است… بین تو و حضورت. ✨ در این ویدیو یاد میگیری: * مدیتیشن دقیقاً چیست و چرا اینقدر قدرتمند است *…
انرژی بالا، اعتماد به مسیر، حتی در این روزهای سخت
Ep 345 · Apr 19, 2026 · 55 min
وقتی زندگی سخت میشود… وقتی همهچیز بر خلاف میل تو پیش میرود… آنوقت است که یک سؤال واقعی مطرح میشود: آیا هنوز میتوانی «اعتماد» داشته باشی؟ این ویدیو دربارهی همین لحظههاست… لحظههایی که تاریکاند، مبهماند، و پر از شک. در این ویدیو از تجربهی واقعی و درک عمیق صحبت میکنم: اینکه چگونه در سختترین شرایط زندگی، انرژی خودت را بالا نگه داری و به فرآیند زندگی اعتماد کنی — حتی وقتی هیچ چیز قابل پیشبینی نیست. ✨ حقیقتی که کمتر به آن توجه میکنیم: زندگی همیشه در حال شکل دادن به ماست… حتی وقتی فکر می…
تبدیل درد به شفا
Ep 346 · Apr 18, 2026 · 54 min
آیا تا به حال به این فکر کردهای که دردهایی که تجربه کردهای… قرار نبوده فقط تو را بشکنند؟ شاید آنها آمدهاند تا تو را بیدار کنند… عمیقتر، واقعیتر، و نزدیکتر به قلبت. این ویدیو دربارهی فرار از درد نیست… دربارهی تبدیل درد به «شفا» و «رشد» است. در این ویدیو از یک حقیقت ساده اما عمیق صحبت میکنم: اینکه اگر با قلب باز به دردهایمان نگاه کنیم، همان چیزی که زمانی باعث رنج ما بوده، میتواند به بزرگترین منبع قدرت، آگاهی و عشق در زندگیمان تبدیل شود. 💔 درد وقتی سرکوب میشود… به زخم تبدیل میشود به…
سلول های یک بدن
Ep 344 · Apr 17, 2026 · 51 min
اگر به تو بگویم که «تو جدا نیستی»… چه احساسی پیدا میکنی؟ اگر واقعاً درک کنیم که همهی ما مثل سلولهای یک بدن واحد هستیم، آیا هنوز میتوانیم به هم آسیب بزنیم؟ یا شاید حقیقت این است که هر آسیبی که به دیگری میزنیم… در نهایت به خودمان بازمیگردد. این ویدیو یک نگاه عمیق و متفاوت به زندگی است؛ نگاهی که مرز بین «من» و «دیگری» را به چالش میکشد. در این ویدیو دربارهی این صحبت میکنم که چگونه همهی ما — انسانها، طبیعت، و کل هستی — به هم متصل هستیم. مثل سلولهایی در یک بدن زنده. 🧠 تصور کن: اگر یک سلول…
مدیتیشن - ایرانِ آباد، ایرانِ آزاد، ایرانِ شاد
Ep 347 · Apr 16, 2026 · 44 min
اگر بتوانی فقط برای چند دقیقه… از همهچیز رها شوی چه؟ از فکرها، از استرسها، از گذشته و آینده… این مدیتیشن یک دعوت است — دعوتی برای تجربهی «آزادی» و «آرامش» در عمیقترین سطح وجودت. در این ویدیو، تو را قدمبهقدم به فضایی میبرم که در آن میتوانی از شلوغی ذهن فاصله بگیری، بدنت را رها کنی و به سکوتی برسی که همیشه درونت حضور داشته است. 🌿 این فقط یک مدیتیشن نیست… یک بازگشت است. بازگشت به خودت. ✨ در این مدیتیشن تجربه میکنی: رها شدن از تنشهای ذهنی و فیزیکی آرام شدن سیستم عصبی کاهش استرس و اضطراب ا…
رهایی از ایگو بازگشت به خدا
Ep 343 · Apr 15, 2026 · 53 min
در دنیایی که هر لحظه در حال تغییر است، جایی که اتفاقات بیرونی مدام ما را به این سو و آن سو میکشانند، آیا تا به حال از خودت پرسیدهای «مرکز من کجاست؟» این ویدیو یک دعوت است… دعوتی برای بازگشت. بازگشت به جایی درون خودت که همیشه آرام است، همیشه حاضر است، و همیشه به منبعی عمیقتر متصل است — جایی که میتوان آن را «خدا»، «هستی»، یا «آگاهی خالص» نامید. در این ویدیو دربارهی این صحبت میکنم که چگونه میتوانی از وابستگی به اتفاقات بیرونی رها شوی؛ از بالا و پایینهای زندگی، از نوسانات احساسات، از کنترلن…
بالاترین مرحله ی عشق
Ep 342 · Jan 5, 2026 · 36 min
در این اپیزود درباره عشقی صحبت کردیم که مولانا آن را «سرچشمهٔ تمام رابطهها» میداند؛ عشقی که بیرون نمیجویی، بلکه از درونت میجوشد. وقتی رفاقت با خود را یاد بگیری، وقتی با قلبت مهربان باشی، جهان هم به همان زبان با تو سخن میگوید. یعنی هیچ چیز بیرون تو را محدود نمیکند جز نگاهی که به خودت داری. در این گفتوگو از این گفتیم که: ✨ چگونه عشق به خود، غرور نیست… قدرت است. ✨ چرا رابطههای ما بازتاب رابطهای هستند که با خود داریم. ✨ چگونه میتوانیم از قضاوت درونی رها شویم و به جای آن با خود مهربان باشیم…
← Back to the show
