Mindfulness för Barn appen - Meditation, lugn och sömn

1. 1.At finde ro
2. 2.Godnatt meditation - Den lilla bäcken
3. 3.Godnatt meditation - Havet och skogen
4. 4.Godnatt meditation - Skogen
5. 5.Godnatt meditation - Vågorna på stranden
6. 6.Hav och skog
7. 7.Indre plats
8. 8.Lång kroppsscanning
9. 9.Sammenhang mellan andning, kropp, tankar och känslor
10. 10.Solnedgång
11. 11.Vågorna på stranden